Hello World

9/12 (日程管理、知识焦虑)

为什么要用日历?

因为如果我不用的话,我会忘记什么时候什么地点我应该干什么,这就对了,你的大脑不能处理这样复杂的事情,像你的日程表试着安排着你余下生命里的复杂的事情。

你的日程表管理着大约四分之三的事情,然而你实际上需要记录的是什么呢?96%的事情,像目标、项目、待办事项,去商店、打电话。所有的这些事情,都让我们的大脑和内心设法去记着,作为一个系统实际上很糟糕的。它会提醒你凌晨3点的时候不能去做事情,这是不明智的。如果只是一件糟糕的事情还好,但是如果上千件事情的话,人们的大脑就会烦躁嗡嗡声。

我们需要一个新的系统,来驱逐到我们大脑的嗡嗡声,清理我们的大脑。

这个系统的第一步就是:把所有的事情都写下来,记录下来,这是关键的第一步,我确认了这些事情,是有潜在意义的。不然的话内心就会一直提醒我,,不要忘了、不要忘了、不要忘了,像一个小猴子一样不停的在你的脑海里叨叨。

但是仅仅是写下来还是不够的,如果你看过大多数人都待办事项清单,写着“妈妈”、“银行”,但是你得有下一步,所有你得去分类,这样做的结果是什么?然后你会说:应该怎样做、会在哪里发生呢?

所以关于妈妈的生日的具体行动是什么?关于银行的具体行动是什么样的?是要打电话?还是上网找一些东西,第三件你需要做的事情就是,你需要先把结果放在一边,不然的话你就又会不停的思考它。

这最后两个步骤就是,去回顾你的清单列表,那些暂停的任务和项目,然后呢,当然是去做啦。

关于把事情做完的最高境界,并不是真正做完事情,而是能够头脑清晰,注意力集中,把精力放在自己想做的事情上,合理的安排你的生活。


知识焦虑

各种知识和技能越来越多了,这样好像也必须学,那样也好像必须学,最终什么都没学成,怎么都学不完

也许你可能正捧着一本追不上时代的课本,已经开始迷茫或者焦虑了——

你总是会问,怎么办?如何克服知识焦虑?其实很简单——不要懒。

不要懒于为自己思考和规划**

自己应该做什么,并且怎么做?这个问题只有自己能够解答。如果什么都不愿意,至少选一个方向去做吧。“有些事,宁愿做了后悔,也不要后悔不做。”

不要懒于学

你大概收藏了很多干货,下载了很多工具,看过很多书单。然而其实你根本就没有坚持过。
这根本就和“信息过剩”无关。很多人,大概就想用`信息太多太碎片`来搪塞自己的懒。

**不要懒于区分低质与高质内容

今日感想:可以提前一天规划第二天需要做的事情,大概什么时候做,哪里做,有什么效果。第二天看看就不会忘记做啦。想想下半生,不要“懒于学”


9/11 (效率、高效思考)

效率误区

以为同时处理几件事情可以提高效率⚡

我们中的太多人,总想事无巨细,面面俱到。

你大概在一年初给自己同时列了很多目标:学会一门新的语言、学会一门摄影技术、健身练出6块腹肌……不止如此,你还要顾虑与家人朋友的关系……结果到了年末,你发现你什么都没做到。

最重要的事情永远只有一件,最好的方法有时候就是最笨的方法。

容易受到影视剧和成功学影响而忽略生活细节☕

你看到的总是艺术让你看到的,而你的生活永远只是生活;你看到的总是成功者让你看到的,而你的工作永远只是工作

也就是说,一个英雄在拥有伟大理想,承担重要责任,坚定不移的意志的同时,应该如何处理生活琐事?

在努力追求梦想的同时,在被影视剧吸引的同时,在被成功学洗脑的同时,别忘了,那些英雄和成功人士每天都要处理的事情,你也得处理

认为生活和工作必须平衡,而且努力维持平衡✍

如果你一直在寻找生活和工作的平衡点,只能说明,你还没有弄清楚自己想要什么,以及,你是什么样的人。

在你的心中,一定有一个不断追求的目标。如果生活和工作本身就不能分开,那么你只需把你追求的目标做到极致;如果生活和工作能够被分开,他们就被硬生生地放在天平两端,为了达到平衡,不断让两端做出牺牲。到头来,没有一件事做到极致,没有一件事做好。

人们总是害怕不平衡,然而平衡意味着不变,更好的事情,总是在平衡被打破之后才发生。

认为拖延症必须被克服却从未克服⛔

应该做的事没有去做,应该见的人没有去见,……这些都是我们所认为的拖延。因为拖延,所以我们把“克服拖延”挂在嘴边。然而我知道,你从来都没有成功过。因为我从来都认为,拖延症如同感冒与类风湿一样,是另一种意义上的不治之症。

不治之症不需要克服,因为它总会复发。

从另一个角度出发,拖延其实是对自我价值的保护机制,如果你对某件事情选择拖延,就一定在心底对其有某种不认同。这恰恰说明,这件事你可能根本就不愿意去做。不愿意,就别勉强

如果你有一个既定目标,那么其他事情注定会被拖延。有时候与其被动拖延,不如主动拖延。否则,你只能选择拖延你的既定目标,而去做其他事情。尽管在你心里面,它并不重要。比如当你最重要的事情是学好法语,那么它应该是你每天最重要的事情,电话、约会、电影、饭局等等都值得被拖延

所以,不要把拖延当做一个贬义词,它也可以是把一件事放在它应该存在的位置。

一直认为理想很丰满,现实很骨感(削瘦得露骨,给人以棱角分明的感觉)

人们常说,理想很丰满,现实很骨感。事实上,他们错就错在把理想包装得太过丰满,以至于他们并不知道如何下手,现实当然就骨感了

让理想骨感,让现实丰满

回头去看看你的理想,你想要的太多,最终什么都得不到。这和同时处理多任务是一个道理。你必须得明白,在这世界上你不能做什么。然后从能做的事情里,挑出最喜欢的那件事,那件最骨感的事,让它做出成绩来

永远记住,最重要的事情,只有一件


高效思考的简单习惯

批判性思维是一种人格特质,而不是一种技巧。拥有合适的人格特征,才够开始批判性的思考世界。我认为拥有以下特征是一个好的开始,开放公正的思维、随时保存好奇心去寻求原因,渴望信息、尊重并愿意接受不同的观点

大量广泛的阅读

把你自己置身于独特的观点中,是激发好奇心、保持开放性思维的好方法。善于阅读的人看待事情的方式是多方面的,看待世界的眼界也是多样的。

别妄下结论

一个好的思考者有着不会妄下结论的习惯,特别当数据缺失的时候,只有当他们在深入学习这个议题后,才会适当的评断。

建立系统而不是目标

比如,建立一个每天写作的习惯系统,比设定一个写文章的目标要有效率的多。系统是可以测量、细化和优化,而目标不行。我能在系统里输入并高质量的输出。而目标只是输出。为了提高我的写作质量,我建立一个清单以便在我每完成一篇文章时运行,每次我运用我的系统都能写出一篇好的文章,当每篇文章完成时,我还会返回去完善我的系统。这是一个反馈,可以测量和改进。

同自己辩论

伟大的思想家经常同自己辩论,他们反复的争论,直到这个论点是基于最理性的知识存在的。这也是一些好的科学家们原则,在他们不断的尝试着证明真伪之后,留下的就是真理了。

愿意改变你的想法

面对信息不一致的时,对更好的数据愿意改变自己的意愿。

写作即思考

能很好的写作就能更好的思考,写作能够帮助我们确认,我们是真的知道还是只是我们认为我知道。

寻求逆境

这是一个具有争议的但是确实最有力量的,学校不能交给我们批判性思考的主要原因是,他们不能创造一个培育人格的最佳环境,学校过度的标准化和结构化,规则死板,一旦学生理解了这些规则,学校就成为了一个游戏,一旦他们建立了一个游戏战略,就会非常被动、并勉强应付。大部分学生会快速了解某项工作所需的最少的努力,他们动机去努力工作或者积极思考。

但是如果把他们置于这个游戏之外,如果你打破这个局面,他们现在被迫思考,在逆境中,他们学会去创造新的规则并打破旧的,他们必须这样做,因为要么做要么死。

从被动思考者转变为一个积极的思想者,在表面上很微妙的,因为它发生在内部,需要内在的信念。对自己的坚定信念,而不是我给多少建议使其成为一个好的思考者, 它完全来自于内心深处的渴望。

大多数的男女都经历过逆境,逆境产生了很多内部的信念,这些信念促使他们成为一个积极的思考者,不是被动的防御而是积极的同生活作斗争,他们知道迟早有一天会死,时间会过完,虽然不知道那天什么时候来,所以努力生活并同死亡赛跑,因为他们有满足的愿望。

我认为批判性的思考是一种意向而不是一种技巧,伟大的思考者在他们的日常生活中往往倾向于批判性的思考,如果学校不教会学生思考,那么他们从哪里学会呢,生活、困境、书本、互联网。

这些人的思考不是因为学校而是学校造成的,他们学习是因为他们必须这样做,我相信如果学校有一天能够把工作做得更好,营造一个好的环境。幸运的是,我们总能有一个好的地方学习。

今日感想:踏踏实实做好每件事:D,你还会是一个拖延症吗?不轻易下定论,会改变自己的想法,善于思考


9/10 (效率、问问题)

提高效率

你的意志力是不够的,它是一种资源,会被消耗殆尽,所以不要老是强迫自己更加努力

开始做一件事情是最难的

我们的大脑已经把最难的部分想出来了,反而一心想做一些微不足道的小事情。

“蔡加尼克” 心理效应:当我们没有完成一项任务时,我们会感到不安,并且时不时受到它的干扰

时间管理方面:我们不是需要更多的练习(一整天),而是需要刻意的练习(工作+休息)
花更多的时间专注于最难的任务,把精力集中。刻意的练习需要的不是意志力,而是习惯和有规律的日程安排

世界上有名小提琴家:90mins练习,然后15-20mins休息
这里插一句名言:时间是个常数,但对勤奋者来说,是个“变数”。用“分”来计算时间的人比用“小时”来计算时间的人时间多59倍。——雷巴柯夫

不要试图一整天精力充沛,合理的安排工作和休息时间才是最有效率的

那怎么形成习惯和有规律的日程安排呢?

(1)给自己一个期限,把它写下来,在你的日历上标记,你就更有可能完成任务

(2)最重要的是,做一个任务图表来记录你的进步

在一列中写下你的时间跨度,和你在这段时间完成的活动(如 9:00-10:30 看x书几页总结如下)
记录可以让你实际地评估自己的工作,而不是不准确的估计你到底做了些什么
跟随你的进程还可以避免其他无关的工作

(3)停止多项任务同时处理
这也许会让你觉得你完成了很多事情,但事实上,你的效率比别人低了很多!

(4)试着在晚上列出明天想要完成的事情
这样你就可以按照你的行动计划来执行,就避免了同时处理多项任务

(5)将大任务化为小任务
这样你的大脑会发现这些小任务不是那么令人畏惧,而且开始的过程会变得更加容易

有了清晰的目标和行动计划,你的工作效率会大大提升


正确问问题❓

初入职场的新人有两种特别明显,一种是从一开始就埋头苦干,什么问题都不问的人;另一种是不停问你问题的人

有的问题,答案就在眼前,你却视而不见

人的大脑真的很奇特,对于我们要做的所有事情,从一开始就自动屏蔽了困难又复杂的东西,但反而只有那些困难又复杂的东西才能让人出类拔萃、与众不同。这也就是人们常说的,很多人的努力程度根本就还没有到拼天赋的地步

这种情形我们一字曰——“懒”

“懒”或“勤”的程度(懒→勤)

①张嘴问;
②百度;
③百度、知乎、微博、贴吧搜集信息;
④包括网络、典籍、人物等所有渠道搜集信息后通看;
⑤所有渠道搜集信息后通看并主动思考与分析;
⑥所有渠道搜集信息后通看并主动思考与分析,然后主动为自己建立一个系统化的思考模型;
⑦所有渠道搜集信息后通看并主动思考与分析,然后主动为自己建立一个系统化的思考模型,并根据模型做出全面完整的结果分析;
⑧所有渠道搜集信息后通看并主动思考与分析,然后主动为自己建立一个系统化的思考模型,并根据模型做出全面完整的结果分析,从而根据项目的全局回顾细节的可行性,同时产生其他创意;
⑨所有渠道搜集信息后通看并主动思考与分析,然后主动为自己建立一个系统化的思考模型,并根据模型做出全面完整的结果分析,从而根据项目的全局回顾细节的可行性,同时产生其他创意,在此基础上推翻全局,创造出全新格局。

有的问题,不应该由别人来帮你回答
在这个世界上,只有你能为自己负责,想做什么?去做,并承担责任。
关于你的人生问题、职场问题、家庭问题……首先,都是自己的问题,这是最大的前提。

所以,第一,关于你自己的问题,某件事情如何做的问题,关于如何成功的问题,你问出来的答案,都不过是足迹,而你需要的,是鞋子;第二,鞋子合不合脚,只有你自己知道。

有的问题,本身就是答案
有的人害怕自己付出得不到回报,害怕承担选择之后的后果,犹豫不决、摇摆不定,干脆把这种选择权交给他人。一旦功亏一篑,他不会怪罪自己的懦弱、懒惰、愚钝,他会第一时间怪罪那个曾经给他建议的人

怪罪语录:
“都是你!如果不是当初听了你的话!怎么会造成这种结果?”

学会审题:
“我怎样才能像他那样?”
“那你就像他那样啊!”
(像他那样自由,你也要像他那样勇敢;像他那样成功,你也要像他那样珍惜时间;像他那样受人尊敬,你也要像他那样能够受辱……)

如何提一个好问题:“PPT有什么要求?”

结合实际补全,(一个4A公司三天以后与本地知名地产商20人会议上,由总监亲自讲演的活动执行方案)PPT有什么要求?

于是,你有了以下思考:
①一家4A公司的PPT应该做成什么样子才配得上?②三天的时间我应该怎么分配?③本地知名地产商他们可能中意的PPT是什么样子?
④20人的会议在上面地方开,场地如何,显示屏如何,这样所涉及的PPT字体和颜色如何才能让所有人都能看清、看懂?
⑤总监亲自讲演的话,总监平时讲演相关的PPT如何,他的讲演逻辑如何,怎样让PPT的逻辑更配合总监的讲演逻辑?
⑥给我的文档里,关于活动执行上有没有遗漏或者不足的地方需要补充?

其实你还可以有更多的思考,比如你把自己当做新人还是合格的职场人?一个做PPT的还是一个未来的策划或者文案?那么一个合格的4A公司文案到底应该满足什么要求?他做的PPT就只是一个PPT吗?
如此一来,你根本不用问PPT多少页、配色如何、字体如何,如果你自己罗列出的以上问题有疑问,那才是应该真正问的东西。

有的问题,本来就没有答案,重要的是过程。

今日感想:建一个专属自己的日程安排页面。同时需要锻炼自己的信息搜集、整合和处理能力。学艺不精,趁现在从头学起都还来得及


9/9 (伸手党)

伸手党们既真诚可恶

他们对一切事物无疑地真诚*
“如果不是真诚地把你当做朋友,我怎么会让你帮忙?如果不是真诚地把你当做老师,我怎么会请教你问题?抛开这些问题不谈,至少,我是真诚地想要学习,或者真诚地想要解决问题!这是我对无尽知识的渴求,也是我对美好生活的向往!”

他们却会在求之不得时出人意料地可恶
“我是看得起你才找你,你以为你算几根葱?设计个logo这么简单的事情还要钱,你算什么朋友?口口声声说为大家解决问题,问你要个软件居然都不愿意发!”

伸手党们既勤奋懒惰

他们比你勤奋。
当你打着王者荣耀的时候,他们在努力翻阅电脑、查询资料;当你睡懒觉的时候,他们正在为自己想要的生活而努力学习。
更可怕的是,很多人嘲笑伸手党们,说他们只会傻不拉几地问问题。然而这些人却不知道,在某些领域伸手的人,在另一些领域可能是个佼佼者。风水轮流转,伸手党又变成了嘲笑者,嘲笑者变成了伸手党。所以,别轻易嘲笑你周围的伸手党们,因为你,可能也是其中一员。

他们却又懒惰。
他们知道学习是自己的事情,却不知道学习“学习”,也是自己的事情。他们会将“如何学习”这件事完全抛给周围的老师、前辈、“大神”,将他们作为可以抓住的救命稻草。
比如当他们会问你如何剪辑出牛X的视频,你可以介绍一些好的教程给他们;然后他们会问你,软件哪里可以下载,你或许还能提供一个下载链接;然后他们告诉你,他不会安装……

伸手党们不懂得换位思考

每个人的时间都有自己的价值,而如果你懂得换位思考的话,千万不要用自己的时间价值去衡量别人的。然而我所见的很多伸手党们,似乎从来没有这样做过。

如果他们愿意换位思考,当他们准备让某位朋友帮忙设计一个简单的“logo”、写个方案或者剪个片子的时候,不妨私下打探下这位朋友的时间价值,说不定会吓一大跳。
如果他们愿意换位思考,当他们准备好一大堆连百度都知道的问题去打搅他人时,不妨问问自己,如果别人也这样不假思索毫无尊重地问你,你是否还能不厌其烦?

在这个世界上,有的人的时间你买不起,有的人的时间你耗不起,有的人的时间你也没资格耗,因为他们你从来不对他人的人生负责,他人也没有义务负责你的人生。帮你是情分,不帮你是本分。

别轻易骂别人是伸手党。因为正如我所说,在这个领域的伸手党,可能是另一个领域的高手。

如何做一个合格的伸手党

第一、学会换位思考
如果你发现自己在某个领域的能力无法与人企及,不是因为你愚笨别人聪明,而是因为别人曾在那个领域投入过你无法想象的时间,帮助你不是“举手之劳”,而是“举多年的努力与奋斗”!
当你的时间每小时的价值不到几块钱,别人每小时的价值是你的数倍、数十倍、数百万倍、数千万倍时,你凭什么用自己的时间价值要求别人为你做事?

第二、学会问正确的问题
我们多么希望那些所谓的成功人士、前辈高人能够确切地告诉我们答案。然而这些讨厌的人总是顾左右而言他,似乎在打太极一样。然而前辈们的答案总是带着“真诚与修养”,他们用修养化解了我们的无知,用真诚告诉我们,想要做成一件事,不只是找方法,更应该从了解自己,和了解自己想要做的这件事开始。

所以,只有碰够了钉子、吃够了亏,我们才知道,当初得不到我们想要的答案,并不是别人不愿意或者不知道怎么回答,而是我们问错了问题。

正确的问题应该是在全面了解之后,才能问出。比如你想做文案,你了解过文案都有哪些,每一种文案需要哪些方面的知识,以及那种文案所包含的市场和领域吗?然后有没有对比这个领域问问自己,我感不感兴趣?我有没有准备好过怎样的生活?

我见过很多假聪明的职场新人,在接到一项新的任务时,经常刻意问上司很多问题,以为上司会觉得自己积极上进爱发问。说实话,头两次,上司会觉得这样的人太年轻,多几次,90%的上司都会觉得这样的人傻逼。

如果不会问问题,在生活中只会被当做伸手党,而在职场中,只会阻碍自己的真正上进。

第三、学会承担责任
从小我们就被教育,“自己的事自己做”。唯独没有人告诉我们,“自己的事情自己想”。我们被推向考试、推向分数,然后推向社会,突然有一天就懵逼了:没有人再推我们。

成人的世界无非三句话:想做,去做,并承担责任。然而多年养成习惯让太多人成为思想的巨婴。有的人想做,也做了,却不敢承担责任;有的人想做,却不敢做,更别提承担责任。

选择做与不做一件事情,如何做,什么时候做,成功与失败,都是我们自己的责任。

今日感想:尊重伸手党,做一个合格的伸手党,换位思考别人的时间价值,问对正确的问题,承担责任


9/8 (时间与努力)

①如果有更重要的知识去学习,或者更重要的事情去做,赶快去,别为这些小技巧沾沾自喜,你只是比别人多知道了一点点而已

这个世界上分两种人,一种是“ 固守型 ”,一种是“ 进取型 ”(源自《成功、动机与目标》)

也许你缺乏的不是某个技能,而是对未来的想象力。

你为什么这么在意知识和技能?原因很简单,一是你被教育得如此温顺,二是知识和技能容易被表现出来

知识和技能是有多么容易被表现出来呢?当你知道某个明星八卦,科技奇趣,历史故事,它立马就能成为你与朋友吹牛的谈资,看起来你是个知识面好广的 boy;如果你会弹吉他,立马可以露一手……容易被表现,才容易被学习者重视。有个比较丑的比喻,动物园的饲养员们为了训练动物表演标准动作,都会用食物作为奖励。一个动作表演好了,喂一口食物。人也是一样,某种技能被肯定的时候,别人的夸奖、薪酬的奖励都会变成你继续努力的动力。这些就像是迷幻剂,让海豚忘了自己在水里是多么自在,让老虎忘了自己在森林里是多么威武,也让人忘了,自己本可以决定自己的人生。

这个时代的可怕之处就在于,把每个人都锻造成一款产品,那些本该拥有独特美好人生的人们,最终都变成了他人眼中的残次品

⑦你可以计划未来却不能预知未来。然而,你正在造就未来,你就是未来的一部分。

放下你的功利心吧,它只会让你的格局越来越小。你越是想要某些东西产生效果,就越是会选择那些看似有用却无长用的技能上。但真正影响你人生的学习,从来不会立刻产生效果。

多年以后,在应聘喜欢的工作时,你会发现原来自己对平面设计的爱好可以做出更加出类拔萃的的简历,或者你居然能制作一个看起来更加专业的视频来表达自己;当上司让你写一份完整的工作计划时,你才发现原先自己喜欢搜集整理信息的习惯,让你对这些工作计划更加得心应手,想得更加全面;当别人对未来迷茫的时候,你会发现,自己曾经的小爱好不仅能够养活自己,更能成为自己未知奋斗的终身事业;

学习是必然,成功是意外

如果还年轻,还想学很多东西,一定要多看书,多看看外面的世界,对于阅历和思维来说,网站上那些工具真的不重要

你陷入这个世界上最讽刺的的笑话当中:不愿意出力,甚至想着不费吹灰之力,却在找模板、找方法、找捷径的过程中耗尽了所有力气。最后你累了、倦了,开始怀疑人生,怀疑世界,怀疑自己

⑫每天 24 小时,3 小时追剧,5 小时刷微博朋友圈,6 小时假装学习或工作,不到 6 小时可怜兮兮的睡眠……你有多少时间真正为了自己而活?

我们都曾是少年,像那些孩子一样,有一颗空白的大脑,可以装下好多新鲜事物,却到最后都用工具和软件,用成功学和方法论填满了自己,然后在焦躁、狂妄和急于求成中,老得比任何人都快。除了追逐工具和方法论,就只剩下枯萎和干瘪的灵魂;

要做的第一件事就是做好平常的工作,在每天结束的时候花一点时间,仅仅10分钟想想那天你做了什么。你知道,“我这一天的工作效率真的很低,我怎么能做得更好呢?”每天都这样做,你就会发现你的工作到底是哪里效率低下。也许你花了太多的时间在电子邮件上,或者花太多时间输入某些东西,在这,你就会跳出原来的框架,真正的有创新思维的去想,在这一点上我是不是耍了一些把戏。

你知道,我们大多数人都在浪费,浪费时间在繁琐任务上的,或者浪费钱在东西上。其实我们可以很容易地留出一天的一部分时间,来重新梳理自己想法,重新处理你每天都在做的小事情,这样你可以节省大量的时间,更有效率,把更多的时间花在更重要的事情上

今日感想:每天制定计划,留出十分钟想想今天做了什么,多努力,少摸鱼。

标签: none

仅有一条评论

  1. 123 123

    r ya winning,son

添加新评论